Sorg och saknad

Så återkommer jag till min blogg när något hemskt har hänt. Jag är i ett tillstånd av chock och sorg.  Min älskade pappa dog för knappt 3 veckor sen. Jag säger ”dog” för det var ju det han gjorde, han ”gick inte bort” någon stans, även om jag förstår att det kan vara ett bra uttryck för att distansiera sig lite.

Tydligen är den första fasen i sorg just chockfasen, som jag trodde jag skulle få slippa. ”Eftersom jag var ju där när han dog.” men så funkar det nu inte tydligen. Inte för mig i alla fall. Det är fortfarande, efter drygt 2 veckor väldigt overkligt och att pappa är ”borta” är något jag inte kunnat / orkat / velat ta in helt och fult. Jag tänker att det är normalt, det mesta som jag känner just nu. Att jag är trött, ledsen, har svårt med koncentrationen, med att fatta beslut och har väldigt lite energi.

Bara ett par veckor innan pappa hastigt lämnade oss, hade jag gjort slut på en halvårs-lång relation. Det i sig var rätt jobbigt. Det var tydligt för mig att det var rätt beslut men likväl var det svårt -både för att jag gjorde honom så ledsen men också för att jag ju vill ha en relation, och ändå hade hoppats på den. Så nu blandas känslorna av sorg och saknad och jag känner mig rätt ensam, och ibland mycket ensam.

Skulle i sammanhanget kunna skriva om min syn på döden – var är pappa nu? – och tankar kring hur en bäst hanterar sin sorg. Men just nu räcker inte energin till. Det blir istället ett inlägg om här-och-nu. Personligt och kanske till hjälp för någon i samma process.

För jag visste inte innan att en sorg innefattar så mycket mer än bara sorgen i form av gråt, kanske ångest och saknad. jag FÖRSTÅR inte riktigt vad som hänt. Har svårt att greppa faktumet att pappa inte finns. Kan inte ta in det än. Det känns som en utmattningsdeppression kanske, med låg energi och nedstämdhet.

En dag i taget. Tror allt är normalt.  ”Var snäll mot dig” säger människor omkring mig. Och ”säg om jag kan göra något.” Just nu vet jag inte vad jag vill eller behäver.  Förutom kärlek och omtanke.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s