Förändringsarbete

Jag är just nu inne i en process där jag synar de relationer jag har omkring mig. Det är inget jag har planerat men det händer ändå. Mina osäkerheter, gamla mönster och känslor kring relationer, flyter upp och gör sig påminda på olika sätt. Det är både smärtsamt och intressant och för mig en nödvändig process.

I januari bestämde jag mig för att detta år ska ha temat ”Förändring”, och i min almanacka står det nu för april månad att jag ska ”Vårstäda”; släppa taget om saker (människor?) så jag får mer energi. ”Släpp in det som ger kraft!” står det. Och idag höll min farbror ett tal till min kusin som just fyllt jämt, där han bland annat citerade ur bok att man ska omge sig med människor som lyfter fram det bästa i en själv. Allt detta känns som om det passar på pricken in i mitt liv just nu.

Förutom arbetet med de mer smärtsamma bitarna så känns det alltså som om jag gör en ”revision” av mina relationer. Det är känsliga saker jag håller på med. Vad gör man med sina gamla vänner när man tycker man växer ifrån dem, relationen ger inte så mycket längre. Jag får lätt dåligt samvete för alla jag inte hör av mig till men jag försöker byta perspektiv. Att jag inte hör av mig kanske betyder något? De som är viktiga för mig ser jag väl till att hålla nära, i någon aspekt i alla fall?

Jag inser att jag är van vid att ge och mindre van vid att få. När någon gör något litet för mig blir jag överväldigad. Mina förväntningar är skrämmande lågt ställda. Nu ska jag släppa in människor som har något att ge till mig, samtidigt som jag ska våga ta emot det andra har att ge mig. Både nya och gamla vänner. I stället för att tänka på andra ska jag se till att få det JAG behöver! Förändringens vindar blåser detta mitt 40:onde år på jorden, och det känns som om jag är på väg åt rätt håll. Håll i hatten!

Annonser

Nytt år, nya vanor, nya ledord

Så har jag landat efter en 4 veckors lång Indienvistelse. Att lämna Indien var i sig inte svårt. Jag kommer tillbaka dit när det är dags för det, förr eller senare. Jag lämnar inget jag inte kan mista. Men att komma hem till ett liv som jag upplever har sett likadant ut – mer eller mindre – de sista åren. De sista … väldigt många åren, var inte så uppmuntrande. Känner att jag står still i livet. Vissa försöker tala emot mig men det som just nu räknas i mitt liv är det jag inte har. En relation, ett sammanhang med en man, och det har jag inte. Det har jag inte haft på väldigt länge. Försöker lite grann forcera fram känslan: ”i år kommer allt att hända”. Ibland känns det så, ibland känns det hopplöst. Men inte hela tiden, får glädja mig åt det.

Så är det ett nytt år. Nya vanor och föresatser kan se ljuset. Jag älskar vardag, rutiner, vinter och även mörkret. Så egentligen är detta ”min tid”. Idag började min meditationskurs som i nio veckor ska få mig att sitta (och meditera eller försöka) regelbundet. Funderar på att sluta med socker. Funderar på att sluta med kaffe. Måste börja träna igen (om inte annat så för att kunna se min naprapat i ögonen om 6 veckor!) och vill yoga oftare. Mycket nytt som jag vet att jag klarat av tidigare. Vill läsa mer böcker och stressa mindre än förra året. Vill gå ner några kilo. Vill träffa en man. Vill att året ska ha karaktären av ”förändring”. Ledordet för 2013.

Sådärja, ”årets intentioner” är visst satta. Bara att börja leva utifrån dem då.
Ska börja med att bara dricka en kopp kaffe imorgon. Efter meditation och träning förstås. Och om allt detta ska gå blir det nu läggdags.

Och om du som läser detta undrar: ”är hon ironisk nu?”, ”menar hon att hon ska göra allt detta eller är det bara snack?” eller ”hur ska det där gå egentligen?” – så har jag inget svar. Det får helt enkelt visa sig. Vad har DU för intention?