Vädertankar och sommarläsning

28,5 grader i skuggan och jag sitter inne och undrar om alla som börjat sin semester nu är glada. Vädret påverkar ju människors humör väldigt mycket. Generellt. Förra veckan var det tydligen ”kallt” ute, det kanske var under 20 grader och inte sol. Allt är ju relativt. Det var kallt när det var 20 minus i vintras men som sagt. Allt är relativt.

Själv tycker jag inte vädret är så mycket att orda om. Regn är inte ”dåligt väder”, bara regn. Fast det är klart, jag kan bli lite gnällig om det är alltför varmt. Som på jobbet igår när det var över 24 grader inne, då går det nästan inte att jobba. Men annars så accepterar jag oftast det väder som är. Regn ibland, sol ibland. Snö ibland och torrt ibland. Precis som livet i stort – det varierar. Tråkigt vore det annars och  jag skulle önska att ”folk” (det vill säga ”alla andra”, de som gnäller över regn, blåst, temperatur, mörker, snö, vinter, moln etc) kunde acceptera att vi som bor i Sverige HAR varierat väder och fokusera på något som gör dem glada i stället. Det hade gjort mig glad! Och nu ska jag sluta gnälla på mina medmänniskor och övergå till något annat:

Sommarläsning

På sommaren läser jag väldigt mycket böcker, det är underbart tycker jag. Läser mycket annars också i perioder men sommaren är läsningens tid. Faktiskt tänkte jag tanken om att ge lite boktips redan igår och DN gör samma sak idag, det innebär nog att jag ”ligger rätt i tiden”. Vilken tur!

Här är några böcker och författare jag vill tipsa om:

Deon Meyer – Sydafrikansk författare, skriver om Tobela, en f.d. ANC-soldat och hans liv och äventyr. Typ. Det är kriminalromaner och han har fått pris för ”årets bästa utländska deckare” av Deckarakademin (tänk att sånt finns!) Leif GW Persson och Jo Nesboe är också väldigt bra deckar-/kriminalromanförfattare. Skrattar högt när jag läser GW:s böcker. Skrattade inte lika högt när han festade med oss på studenttiden så han ska helst upplevas i bokform. Iris Johansson har skrivit en fascinerande och mycket intressant bok om att växa upp med autism. Otroligt spännande att läsa om allt hon upplevt, som gör att man får fundera på vems verklighet som faktiskt finns. Mycket läsvärd! Sofi Oksanen har skrivit en rätt så hemsk bok om en ung kvinna i Estland när landet ockuperas av Sovjet och vad som händer när hennes historia hinner ikapp henne på 90-talet. Hon skriver väldigt bra och boken har vunnit massa priser. Diana Abu-Jaber, som jag tror kommer från Irak skriver i Nymåne så vackert om kärlek och romantik att jag blir alldeles varm om hjärtat. Boken handlar om 39-åriga Sirine som bor i Los Angeles med sin farbror och hund och som bakar irakiska läckerheter till studenter på en restaurang. Hon är en nöjd singel tills Hanif kommer dit… Läs! Igelkottens elegans av Muriel Barbery är en något mer svårsmält bok med en hel del filosofiska utvecklingar som jag nog var lite för lat för att verkligen ge mig hän åt. Men historien om den intellektuella portvakten Renée som jobbar hårt med att dölja sin personlighet för alla som bor i huset, och hennes möte med en tolvårig flicka och en japansk affärsman som genomskådar henne och tar henne med storm är hjärtevärmande och lämnade mig tårögd. Sist men inte minst i min bokhög finns Katarina Wennstam som skriver böcker om hur samhällets mindre vackra sidor ser ut, med bland annat trafficking och mäns våld mot kvinnor. Hon skriver bra och böckerna är spännande som deckare. Smuts, Dödergök och Alfahannen är de jag har läst och rekommenderar.

Jag skulle kunna göra listor på många, många fler böcker men nu får det räcka för idag. Nu ska jag göra en smoothie och sätta mig med min senaste Nesboe. Senare står glass med J i Vasaparken och PT-träning på schemat. Ska försöka att inte klaga på värmen utan njuta av att det är lördag och att det faktiskt inte gör så mycket att bli svettig och klibbig. Häpp!

Annonser

Matdagbok – för och emot

Jag provade att föra matdagbok ett tag. Det var först på inrådan av min PT som sen skulle läsa den och ”korrigera min kost”. Men den såg aldrig tillräckligt ”bra” ut för att visa honom. Jag tänkte alltid att NÄSTA vecka kommer jag äta lite bättre men den veckan kom aldrig… Min PT säger t.ex. nej till att blanda olika proteinkällor (nej till paella eller bufféer), nej till nötter och ost på kvällen och han har en massa andra idéer. Han är helt enkelt helt ”ute”, för vem är rädd för fett i såna här LCHF-tider??!

Så matdagboken blev mer ett litet nöje för mig själv, och det påverkade faktiskt inte vad jag åt. Däremot insåg jag att trots att jag av andra anses äta ”väldigt nyttigt”, så åt jag faktiskt något sött i princip varje dag. En bulle, en bit tårta på jobbet (många fyller år i april och maj och man måste ju prova bååååda tårtorna…), choklad och så något till helgfikat. Sockerberoende med andra ord! Det är nog inte så konstigt att vikten står stilla trots ökad träningsdos om  jag varvar hälsosam mat med bullar och tårta. Men det gör ju inget, man måste ju få leva också!

Matdagboken har jag slutat med, det var intressant så länge det varade. Jag insåg också att det inte påverkade det jag åt så min snälla kollega som oroade sig för att jag skulle få ätstörningar kan andas ut. Jag vet att det kan vara lite riskabelt att börja kartlägga mat så det blir en fixering, men det verkat tack och lov inte ligga för mig! Ätstörd är jag väl ändå skulle vissa tycka, men inte så ett osunt sätt. Kan nog inte rekommendera att föra matdagbok om det inte är så att man är riktigt överviktig och verkligen inte förstår varför, då kan det nog fylla sin funktion. För jag fick insikt om hur mycket jag åt som jag inte ”visste om”.

En rå hamburgertallrikEftersom dagen går i matens tecken visar jag vad jag lagade till mina 2 middagsgäster ikväll. Temat var önskat av dem – raw food. Och det serverades ”hamburgare” (gjorda på bland annat valnötter, solrosfrön, vitlök, champinjoner och morrötter) med hemmagjord ketchup m.m.

Nu blev det väldigt mycket tjat om mat. Jag är trött och mat är ett stort intresse. Har mycket annat i mitt huvud men får dela med mig av det en annan gång.

Nu väntar en god bok, springkläderna ligger framme och matlådan är packad.

Tjing!